高野裕子(hiroko)

乳がんヨガセラピスト

私が１３歳の時に母が乳がんと診断されました。

右胸全摘、リンパ浮腫、２度の再発と２０年に渡り闘病していた母の間近で、私もまさに乳がんと共に生きていたようでした。

母の前向きに生きる姿は、周囲をも元気にする力があり、私も沢山の大切なことを学びました。

弱音を吐かない母ですが、体調の悪いときには辛そうな姿で「背中をさすって」とお願いされ、学生であった頃の私はぶつくさ言いながらも、頻繁に母の体をマッサージしていました。

マッサージ後、母はラクになった様子で「ありがとう」と眠りにつきます。

この頃の経験は、私に心と体の結びつきを教えてくれました。

治療や副作用で気分が悪いとき、落ち込んでいるとき、身体がリッラクスすると気持ちが幾分ラクになります。

また、母は私へもマッサージをしてくれました。

タッチングという技法がありますが、まさに母の手は癒しの手でした。

人と人の触れ合いは、心身ともに温かくしてくれます。

私はリラクゼーションの技術で、沢山の人に喜んでもらいたくなって、修行の後に自分のサロンを開きました。

そして翌々年、母は旅立ちました。

その後、乳がんヨガを知る機会があり、

２０１２年から乳がん体験者さん向けのヨガクラスを開催しています。

これからも皆さまと同じく、乳がんという病気を人生に抱えながら生きていくでしょう。

母が乳がんと闘う中で与えてくれた希望の光が、私の人生に繋がっています。

今は出会った乳がん体験者さんから沢山のパワーをもらっています。

それを他の乳がん体験者さんへ繋げていくのが私の役目です。

乳がんになると、辛いことも、先の見えない不安も、家族や人との関わりに悩むこともあるでしょう。

誰かの言葉に傷つくこともあれば、自分に不甲斐なさを感じることも。

そんなとき、ヨガをすることで、同じ気持ちを持った人といることで、優しく癒されていくはずです。

このホームページを訪れて下さっている方と、お会いできるのを楽しみにしています。

• Aroma & Yoga therapy Juno オーナーセラピスト
• （社）日本ヨガメディカル協会 公認コーチ
• BCY登録ヨガインストラクター（乳がんヨガ）
• IHTA認定 ヨガインストラクター
• AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
• 日本成人病予防協会 健康管理士

• Judy Krupp ヨガセラピー指導者養成講座 修了
• ヨガスタジオチャンドラ プラーナーヤーマ連続講座 修了
• ルナワークス リストラティブヨガ 指導者養成講座 修了
• ルナワークス 乳がんリハビリヨガ 指導者養成講座 修了
• アシュタンガヨガ ハーフプライマリーシリーズ TT 修了
• マタニティセラピストスクール マタニティアロマトリートメント講座 修了